Une énergie saine dans un corps sain !

Pour profiter de tous les bienfaits que peut apporter le yoga, pour améliorer son bien-être général et faire de la vie une source de plaisir et non de stress, des ateliers de yoga sont offerts au Studio Tre Punti.

En solo, ou en couple parent-enfant

Nous voulons permettre aux enfants de satisfaire leur besoin de bouger et d’explorer leur corps de différentes façons avant de profiter d’un moment de détente et d’étirements. Ces activités pour enfants solo ou en formule parent-enfant s’inscrivent dans notre mission par laquelle nous souhaitons valoriser les saines habitudes de vie au sein de la famille.

Un yoga créatif et physique pour toute la famille

En imitant des animaux ou des objets et à l’aide de divers accessoires, les enfants interpréteront une histoire qui les amènera à prendre conscience de leur respiration, de leur posture et de leur relation avec les autres.  Force, souplesse et équilibre se développent à travers ce doux éveil corporel durant lequel la concentration, la mémoire et la coordination des enfants sont sollicitées.

L’activité parent-enfant permet aux deux participants de commencer ou de poursuivre la pratique du yoga et de partager un moment de qualité ensemble, au Studio, puis à la maison. Seul ou accompagné, l’enfant aura l’occasion de relever des défis et d’améliorer son estime de lui tout en développant des outils pour mieux faire face à ses émotions et au stress, le tout dans une atmosphère où créativité et imagination sont à l’honneur.

Cours de groupe
Enfants de 4 à 7 ans, accompagnés d’un parent
Dimanches 14 h 15
Enfants de 7 à 10 ans, non accompagnés
Dimanches à 13 h 15
(horaire complet ici)
Durée : 45 minutes
Session Hiver (14 semaines) : 230 $